牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡

• 
  1

  食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗

2

牛肉切丁。

3

沸水中焯1分钟。

4

洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。

5

油麦菜切丁。

6

加水打成油麦菜汁。

7

锅中倒少许水烧开。

8

牛肉泥倒入煮开。

9

再煮3分钟倒入油麦菜汁。

10

再煮1分钟出锅。

11

出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。

12

图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~

13

加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。