““有些全职妈妈,不喜欢冷冻辅食泥,比较青睐于新鲜的现做辅食,那么今天来个有菜有肉的辅食米糊,既然是现做,肯定不能让小主们等久了,等的不耐烦了就不高兴吃了,今天的牛肉油麦菜米糊10分钟之内搞定。参考月龄:6M+” ”
食材明细
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食,营养均衡的做法步骤
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1食材(如果是一顿的量,量要减半):牛肉 30克,油麦菜 3颗
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牛肉切丁。3
沸水中焯1分钟。4
洗净,加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。5
油麦菜切丁。6
加水打成油麦菜汁。7
锅中倒少许水烧开。8
牛肉泥倒入煮开。9
再煮3分钟倒入油麦菜汁。10
再煮1分钟出锅。11
出锅那,没那么漂亮,不过胜在快手实用。12
图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝,这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~13
加米粉,混合成牛肉油麦菜米糊。
-使用的厨具:搅拌机、平底锅、煮锅