““番茄的酸甜,芝士的浓郁,再加上鸡蛋的鲜香,做完这个软嫩的米饭饼,整个房间都香喷喷的,光是闻着味道就食欲大开呀。这是一种全新的口感,酸甜中透着浓浓奶香,吃起来淡淡的咸味来自于芝士,用手拿着吃,颜色和口感一样好!参考月龄:11M+本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。” ”
食材明细
番茄鸡蛋奶酪米饼的做法步骤
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1食材:番茄 1个,鸡蛋 1个,奶酪 1片,米饭 100克,面粉 25克
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番茄开十字,热水中烫3分钟。3
撕掉番茄皮,切切碎。4
锅开小火倒入番茄炒,一边炒一边按压,使番茄出汁,炒至没有汁成了番茄泥就可以了。?小贴士:这里将番茄炒香后加入米饭中,味更香浓,番茄的酸味也大大降低。5
鸡蛋打散加入米饭中,混合均匀。?小贴士:鸡蛋过敏的宝宝,这里加40克的水是一样的。6
再将炒好的番茄泥加入米饭中混合。7
芝士划成小丁,加入米饭中,最后将面粉一起加入,搅拌均匀,米饭糊就做好了。8
?小贴士:芝士做什么都可以放,最最主要是补钙,其次是奶香味宝宝会很喜欢,芝士/奶酪都含一点淡淡咸味,可以帮宝宝调调味。9
?小贴士:芝士做什么都可以放,最最主要是补钙,其次是奶香味宝宝会很喜欢,芝士/奶酪都含一点淡淡咸味,可以帮宝宝调调味。10
煎2分钟后翻面,两面都变成金黄色,香喷喷的米饭饼可以出锅了。11
番茄芝士米饼,这是一种全新的口感,软软嫩嫩,酸甜中透着浓浓奶香,吃起来淡淡的咸味来自于芝士,用手拿着吃,颜色和口感一样好!?小贴士:表面有点油油的,可以用厨房纸吸一下。12
特别特别香,好吃的眉毛飞起来哈哈!
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。 -使用的厨具:平底锅、煮锅