““北方冬季虽然寒冷，但是家里因为有暖气，会感觉口干舌燥，很不舒服需要适当喝一些生津润燥的果汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！” ”
食材明细
苹果橙汁的做法步骤
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1准备原料，黄瓜忘记摆了。
2
橙子去皮，去籽，放入破壁机。
3
加苹果。
4
加菠菜。
5
加黄瓜。
6
加半杯水，启动果汁程序。
7
程序停止，即可加蜂蜜饮用。
8
清爽。
不喜欢甜的，也可以不加蜂蜜。 -使用的厨具：破壁机
