““鸡胸肉是比较低脂健康的肉类,做法也非常多。和彩椒一起做成肉串,用九阳空气炸锅烤制,是孩子们的最爱。彩椒也可以根据孩子的口味换成胡萝卜、洋葱、土豆等等,颜色多样,色彩缤纷,赏心悦目。” ”
食材明细
彩椒鸡肉串的做法步骤
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1鸡胸肉清洗干净
2
鸡胸肉切成方块,彩椒分别切成方块3
鸡胸肉用烧烤调料拌匀腌制2小时以上4
用竹签把各种食材串成串5
烧烤酱、生抽、蚝油、蜂蜜、水调成料汁6
每一个肉串刷一层调好的料汁7
空气炸锅200度预热五分钟,将肉串放入空气炸锅炸篮内8
将炸篮推入空气炸锅中,设置200度,时间15分钟中间可以拉出炸篮查看烤制情况,再刷一次料汁
1.彩椒也可以换成洋葱、土豆、胡萝卜等等。2.炸制时间根据数量的多少自己调整。-使用的厨具:空气炸锅