五彩时蔬炒饭

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  1

  米饭适量。

2

火腿，彩椒切丁，西兰花开水烫过撕成小朵。

3

虾仁适量，料酒黑胡椒粉盐稍腌制去腥。

4

炒一下切丁。

5

适量油烧热。

6

米饭胡萝卜先炒两三分钟，炒散炒油润。

7

各色配料倒入翻炒均匀。(胡萝卜忘拍图了?)

8

适量盐生抽翻炒均匀出锅。

9

盛盘。