““在冬天这样一个进补的时节里,牛肉的功效不言而喻!” ”
食材明细
牛肉泡馍的做法步骤
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1牛肉洗净拔血水30分钟
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温水和面,醒20分钟,反复揉两次3
拔血水后加料酒焯水,放大料加水大火煮开,放入高压锅压20分钟,放入底盐4
炖肉的功夫可以做饼,和好的面分四等份,一次擀开烙,两面上色五成熟5
烙好的饼改刀(时间允许可以用手掰)6
粉丝泡好,香菜青蒜苗备用7
压好后的肉,捞出切块备用8
将肉汤和适量清水一起煮开,加碎馍块和粉丝,香菜青蒜苗,放入肉块一同煮开,加盐调味9
盛出,加辣椒酱,配糖蒜同食
肠胃弱的人群,可以用半发的面做饼,易消化! -使用的厨具:高压锅、煮锅