蚝油生菜

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2018/01/31/201801311517402843437999730571.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“刮油小菜,简单快手,而且营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑,减肥的妹子们不要错过~~~”

食材明细

主料
辅料

蚝油生菜的做法步骤

  • 蚝油生菜的做法步骤:1
    1
    食材:生菜、大蒜、葱
  • 蚝油生菜的做法步骤:2
    2
    生菜掰开叶片,冲洗干净备用。
  • 蚝油生菜的做法步骤:3
    3
    葱蒜切碎末,2勺蚝油、1勺生抽、1勺淀粉,加水调成蚝油汁。
  • 蚝油生菜的做法步骤:4
    4
    生菜放入开水中快速焯烫,水里放少许糖。
  • 蚝油生菜的做法步骤:5
    5
    烫熟的生菜沥水装盘。
  • 蚝油生菜的做法步骤:6
    6
    热锅下油,爆香葱蒜末后倒入调好的蚝油汁。
  • 蚝油生菜的做法步骤:7
    7
    小火慢熬至浓稠。
  • 蚝油生菜的做法步骤:8
    8
    熬好蚝油汁后关火,淋在生菜上即可。
  • 蚝油生菜的做法步骤:9
    9
    成品!
  • 焯烫的时候要快,不要烫过火了。生菜脆嫩爽口,带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 家常菜   快手菜   老人   午餐   晚餐   学生  

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