““此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。” ”
食材明细
醋椒鱼片的做法步骤
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1将鱼宰杀收拾干净,去头尾,片下鱼肉。
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去除大刺。3
切成大片;香菜洗净切小段。4
.锅坐火上,放熟猪油烧热,下葱姜丝、胡椒粉煸出香味。5
烹入料酒。6
倒入鸡汤。7
加盐、鸡精用旺火煮沸。8
倒入鱼片,煮约5分钟。9
加醋略煮,关火撒上葱丝和香菜段即可。““此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。” ”