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食材明细
鱼香茄子的做法步骤
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1茄子去皮切条

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芹菜切与茄子差不多大条状
3
葱段切成葱花
4
西红柿切滚刀块
5
大蒜切末
6
提前泡发好的木耳
7
切好的茄子上撒上干淀粉拌匀,让每个茄子上都沾上淀粉
8
锅里放油
9
油温稍高些放茄子下去过油,基本成熟后盛岀待用
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另起油锅放油,把葱花,蒜末煸香
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接着放西红柿,木耳,豆瓣酱,生抽,醋,白糖,蚝油
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下芹菜
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最后放炸好的茄子烧一分钟左右
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装盘
茄子皮含大量花青素,有很好的抗氧化作用,也可以不用去皮,依个人口味而定 -使用的厨具:不粘锅