“““千林扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”.在我们小区西北面的河边,种了好多的木芙蓉花,每到秋天,都开的满树灿烂的,很是夺人眼球。只是,知道木芙蓉可以吃的人并不多,也没有人去摘花,因为这花并不香。木芙蓉花期长,开花旺盛,品种多,其花色、花型随品种不同有丰富变化,不仅是一种很好的观花树种,而且还有非常好的药用价值。木芙蓉花性平味辛,有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功,适用于肺热咳嗽、月经过多、白带过多、痈疽肿毒.糯米--含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效.用木芙蓉与糯米煮粥,常吃,可以排毒养颜,健体强身。” ”
食材明细
木芙蓉花糯米粥的做法步骤
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1准备食才把2种米洗净,浸泡1个钟头。
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木芙蓉用清水浸泡,去掉花心,洗净。3
取砂锅,放适量清水,放下混合米.4
大火煮开,小火炖40分钟.5
放下木芙蓉花,煮2分钟即可。6
吃时加蜂蜜。
1.煮粥时,放一点油,粥更香。2.常常搅拌一下哦。