““春季是菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏，别急用这个方法做出的饭香甜美味，孩子们都爱吃哦，关键还很简单。” ”
食材明细
鲜甜菠萝饭的做法步骤
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1菠萝切两半，把其中的一半果肉挖出，果肉备用，果皮当作容器。
2
大虾去皮成虾仁。
3
把虾仁，红甜椒，菠萝，葱切丁，米饭备用。
4
锅里放入花生油。
5
放入葱末炒香。
6
倒入虾仁煸炒。
7
倒入菠萝丁。
8
加入适量的盐。
9
倒入米饭煸炒。
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最后倒入红椒丁。
11
煸炒均匀即可。
12
美味的菠萝饭就做好了。
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吃喽。。
1，炒至时火不要太大，以免炒糊。2，菠萝炒熟后都可以吃的放心了，味道是小朋友很喜欢的哦。 -使用的厨具：炒锅
