紫薯饭团

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/05/11/2018051115260191603969012879.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“因为喜欢紫薯的颜色、最近做了一系例有关紫薯的美食??今天又做了一款紫薯饭团、做出来这颜色太美啦、都舍不得吃了?怎么看怎么美?怎么拍怎么美、我们平时要多吃紫薯、因为紫薯富含硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗癌功能。”

食材明细

主料
辅料

紫薯饭团的做法步骤

  • 紫薯饭团的做法步骤:1
    1
    准备、咸鸭蛋煮熟后取黄、压成泥、紫薯蒸熟后压成泥、取一小团、米饭一碗。
  • 紫薯饭团的做法步骤:2
    2
    米饭中加入紫薯和寿司醋。
  • 紫薯饭团的做法步骤:3
    3
    加入盐。
  • 紫薯饭团的做法步骤:4
    4
    拌匀。
  • 紫薯饭团的做法步骤:5
    5
    保鲜膜一张、铺上米饭。
  • 紫薯饭团的做法步骤:6
    6
    中心放入蛋黄。
  • 紫薯饭团的做法步骤:7
    7
    再放上米饭。
  • 紫薯饭团的做法步骤:8
    8
    然后再包起来、搓圆。
  • 紫薯饭团的做法步骤:9
    9
    在放上点儿花、叶子装饰一下。。
  • 紫薯饭团的做法步骤:10
    10
    美美哒。
  • 紫薯饭团的做法步骤:11
    11
    浓浓的紫薯味道、好吃?
  • 紫薯少放点、颜色就浅点反之则深 -使用的厨具:其他
    所属分类: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

    你可能还喜欢