辣炒牛蛙

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“牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克, 脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低 胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛, 滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质,经水解,生成复合胺基酸。”

食材明细

主料
辅料

辣炒牛蛙的做法步骤

  • 辣炒牛蛙的做法步骤:1
    1
    牛蛙在买的时候就处理干净,剁块。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:2
    2
    湖南椒,红辣椒,指天椒,洋葱,姜、蒜头、干辣椒、花椒和蒜头分别洗干净。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:3
    3
    处理好。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:4
    4
    锅中倒入油,先放花椒爆香,捞出丢掉。放入其余配件翻炒几秒。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:5
    5
    倒入牛蛙,大火翻炒至熟,调入酱油,糖,盐。再炒两下。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:6
    6
    调入一大勺川湘牛肉辣酱或者其他辣酱下锅炒香,加入适量料酒、盐,耗油,生抽、糖调味,高汤,大火煮一分钟。
  • 辣炒牛蛙的做法步骤:7
    7
    近照。
  • 牛蛙不宜煮太久,但是一定要煮熟,火候很关键。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   川菜  

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