三文鱼肠香菇酱意面

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/03/28/20180328152216713891963610373406.JPG?x-oss-process=style/p800的做法
“最近都是一个人在家,不用给一家老小做饭,是一件惬意的事情。午餐我向来讲究效率,而不是将就。营养美味更是首选。珍妮珍馐三文鱼肠,搭配意面,在家也能吃西餐。”

食材明细

主料
辅料

三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤

  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:1
    1
    准备好材料和份量。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:2
    2
    三文鱼肠取出室温下解冻。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:3
    3
    小锅里加入盐烧开水,放入意面煮熟。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:4
    4
    将一根三文鱼肠切薄片,红色部分就是三文鱼肉,另外2根不用切。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:5
    5
    意面煮8分钟后关火。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:6
    6
    意面捞出过凉水。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:7
    7
    西兰花撕成小朵放入热水中焯熟。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:8
    8
    西兰花捞出过凉水,防止变色。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:9
    9
    中火烧热锅,倒5克油,放入2根三文鱼肠。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:10
    10
    小火煎翻动三文鱼肠煎10分钟,煎到三文鱼肠表面金黄取出。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:11
    11
    小锅里倒入切片的三文鱼肠翻炒一下。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:12
    12
    加入煮好的意面。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:13
    13
    加入20克的香菇酱,继续翻炒防止糊底。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:14
    14
    加入焯熟的西兰花。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:15
    15
    所有的食材翻炒1分钟后关火。
  • 三文鱼肠香菇酱意面的做法步骤:16
    16
    用芝士片和芝麻装饰三文鱼肠,放上意面摆盘开吃。
  • 1 三文鱼肠煎的过程中小火加热。2 香菇酱有一定咸度,根据口味灵活调整盐的份量。 -使用的厨具:煮锅、炒锅
    所属分类: 主食   面条   意大利菜   快餐  

    你可能还喜欢