““肉末炒四季豆,一道简单的家常菜,我喜欢把四季豆炒的焦焦软软的,类似干煸的感觉,很好吃。四季豆含有一定的毒素,但这些毒素并不可怕,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,其毒素就会被破坏。在家里煮四季豆,我一般都先焯水,然后才拿来炒,免得美味变毒药,呵呵。” ”
食材明细
肉末炒四季豆的做法步骤
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1猪肉切成肉末。
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四季豆掐成5厘米左右待用。3
锅里加水烧开,将四季豆焯透焯熟,盛起待用。4
起油锅,下肉末滑油。5
下四季豆一起炒匀炒干。6
起锅前加入红椒丝炒匀,下盐、生抽调味就可以了。7
炒好的四季豆
使用的厨具:炒锅