““杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压.豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血.将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.” ”
食材明细
辅食--豆腐蘑菇羹的做法步骤
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1所有食材洗净后准备好待备用。
2
豆腐切豌豆大小待备用。
3
杏鲍菇切成小碎颗粒状待备用。
4
起锅，水沸腾后放入豆腐小块。
5
放入杏鲍菇，搅拌一下焖煮大概10分钟。
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玉米淀粉兑水调成糊,慢慢加入并不断搅拌均匀成羹。
7
把切生菜成小碎丝放入羹中熬煮至熟即可。
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怎么样?是不是超简单。
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成品1
10
成品2
加入淀粉前事先用水兑好调好,否则直接加入粉状会结颗粒状。 -使用的厨具：煮锅
