土豆泥沙拉

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  1

  一个稍微大一些的土豆，削皮洗净切块，里面加少许牛奶，放入微波炉微熟。

2

微熟的土豆用勺子压成泥，如果干可加些牛奶调整，然后加入沙拉酱和少许盐调味。

3

新鲜毛豆洗净，加入水和盐上锅煮熟。

4

把毛豆剥出的豆子和罐头玉米粒放入土豆泥中，拌匀即可。

5

特别适合早餐佐餐和减肥的朋友，也可以根据自己的喜好添加其他食材。