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食材明细
秋葵炒肉 男人菜补肾菜的做法步骤
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1、秋葵洗净，热水下锅炒2分钟捞起放入凉水，保持鲜绿，切段备用
2
里脊肉切片，用盐，生抽，淀粉，香油腌汁5分钟
3
热锅凉油下肉片滑至变色
4
加入秋葵翻炒，加盐大半勺
秋葵有黏液，炒的时候有拔丝的效果，但是口感很好粉嫩的肉片和翠绿的秋葵，补肾菜之一更多内容关注 微博@牛中东 微信cjxmccy -使用的厨具：炒锅
所属分类：
私房菜
