肉末皮蛋粥

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/04/28/2018042815249152588866149797.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“皮蛋也叫松花蛋较,由于制作方法特殊,要比新鲜鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。皮蛋瘦肉粥以前在广东吃过,精瘦肉加上皮蛋的特殊味道,让粥成为了一道美味。今早自己来做成早餐,只是用的包饺子多出的碎肉和剩米饭,不算正宗,但感觉味道不差啊。”

食材明细

主料
辅料

肉末皮蛋粥的做法步骤

  • 肉末皮蛋粥的做法步骤:1
    1
    准备好所有材料。
  • 肉末皮蛋粥的做法步骤:2
    2
    姜切成碎粒,香菜切碎。
  • 肉末皮蛋粥的做法步骤:3
    3
    煮锅里加入足量清水,先将肉沫和姜末放入进行熬煮。
  • 肉末皮蛋粥的做法步骤:4
    4
    待煮出姜味,把米饭倒入,大火煮开十分钟左右转中小火再煮二十分钟(这个步骤忘记拍了)。当把米饭煮烂再把皮蛋放入,并加适量盐,搅拌均匀。
  • 肉末皮蛋粥的做法步骤:5
    5
    撒上香菜,关火,淋上点麻油就可以了。
  • 1、肉末和姜末先熬煮是为了用姜去除肉腥味。2、用剩米饭做粥熬煮时间不要过长,米粒开花就可以了,想吃软烂点可以稍微长点时间。 -使用的厨具:煮锅
    所属分类:    家常菜  

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