““简单快手,高蛋白低脂肪,这些都是你想要的对不对?嘿~还可以提前做好放冷藏里,早晨直接带着上班吃。” ”
食材明细
金枪鱼早餐卷的做法步骤
-
1先来做卷饼馅料,金枪鱼罐头沥干多余水分,什锦菜备好。
2
什锦菜放入微波炉打熟。3
将金枪鱼和什锦菜混合,加入沙拉酱和一点点盐。4
搅拌均匀备用。5
取一张墨西哥卷饼,一片洗好沥干水的生菜。6
将生菜平铺在卷饼上。7
均匀的抹上金枪鱼馅料。8
卷起来包好。9
如果想要带出去吃,就用烘焙纸包起来就可以喽。
使用的厨具:微波炉