““现在提倡膳食均衡,营养搭配,今就来一款:荞麦馒头!荞麦营养丰富,低脂低热量,深受大家的喜爱,妥妥的粗粮好吃看得见哦!” ”
食材明细
荞麦馒头的做法步骤
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1取适量面粉和荞麦粉,3:2的比例。
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发酵粉用温水和开。3
和制软硬适中的面团发酵制两倍大小。4
温度高,两小时后面团发酵的特别棒。5
加入适量的碱粉揉匀,二次发酵二十分钟。6
改刀成同等大小的份,揉成馒头状。7
三次发酵十分钟。8
上开水锅蒸二十五分钟即可,时间到后虚蒸五分钟再打开锅盖。9
当,当,当!漂亮的荞麦馒头完美呈现。10
家常美味,请您品鉴。11
成品图。12
成品图。
时间到后不要急于打开锅盖,虚蒸五分钟,馒头会更漂亮哦! -使用的厨具:蒸锅