荞麦馒头

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2018/06/25/20180625152993187368210667631.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“现在提倡膳食均衡,营养搭配,今就来一款:荞麦馒头!荞麦营养丰富,低脂低热量,深受大家的喜爱,妥妥的粗粮好吃看得见哦!”

食材明细

主料

荞麦馒头的做法步骤

  • 荞麦馒头的做法步骤:1
    1
    取适量面粉和荞麦粉,3:2的比例。
  • 荞麦馒头的做法步骤:2
    2
    发酵粉用温水和开。
  • 荞麦馒头的做法步骤:3
    3
    和制软硬适中的面团发酵制两倍大小。
  • 荞麦馒头的做法步骤:4
    4
    温度高,两小时后面团发酵的特别棒。
  • 荞麦馒头的做法步骤:5
    5
    加入适量的碱粉揉匀,二次发酵二十分钟。
  • 荞麦馒头的做法步骤:6
    6
    改刀成同等大小的份,揉成馒头状。
  • 荞麦馒头的做法步骤:7
    7
    三次发酵十分钟。
  • 荞麦馒头的做法步骤:8
    8
    上开水锅蒸二十五分钟即可,时间到后虚蒸五分钟再打开锅盖。
  • 荞麦馒头的做法步骤:9
    9
    当,当,当!漂亮的荞麦馒头完美呈现。
  • 荞麦馒头的做法步骤:10
    10
    家常美味,请您品鉴。
  • 荞麦馒头的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 荞麦馒头的做法步骤:12
    12
    成品图。
  • 时间到后不要急于打开锅盖,虚蒸五分钟,馒头会更漂亮哦! -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   馒头花卷  

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