““燕窝牛油果的搭配功效：美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质，滋润祛燥。记录生活，记录美食~” ”
食材明细
牛油果燕窝的做法步骤
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1燕盏加入适量纯净水进行泡发。
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泡发两个小时后，撕开燕角，继续泡发。3
总共泡发四个小时后，放在干净的容器里挑毛，九里香很干净，稍稍挑去些小毛，用水过几遍就很干净的咯。4
将挑好毛的九里香燕盏放入炖锅中清炖，大约炖煮15-25分钟，此时口感最佳。5
将成熟度刚好的牛油果切半，将果肉挖出，和燕窝混合。6
将牛油果燕窝混合物装入牛油果即可~可根据个人口味加入石蜂糖调味~
使用的厨具：炖盅
所属分类：
甜品
