““莲子花生薏米粥,祛湿固肾,补脾益胃的养生粥。” ”
食材明细
祛湿粥的做法步骤
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1薏米洗净用水泡过。

2
花生洗净。
3
莲子洗净用水泡过。
4
大米和玉米碎洗净。
5
全部材料洗净后一同放入煲内,加入适量的水,要稀点加多一点水,稠点那就是少点水了。
6
放入电压力煲内,盖上盖调至稀饭档即可。
7
时间到,盛起碗里,可以吃了。
使用的厨具:电压力锅
所属分类:
粥
““莲子花生薏米粥,祛湿固肾,补脾益胃的养生粥。” ”