杂粮红枣藜麦米粥

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  玉米碴，藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。

2

锅放入凉水，先把藜麦红枣放进去煮开。

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再放入淘洗后的大米，小米，糯米。

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中火熬煮30分钟，期间搅拌3到5次。

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煮至米粥黏稠即可。

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成品图。