““这种蔬菜,都不知道学名是啥子。我可以确定,不是小白菜, 叶子比小白菜厚且光滑,茎干比小白菜细。也不是菜心或油菜,叶子颜色是绿中透白色,油菜或菜心叶子是绿色的,而且这个远比油菜叶子厚。做好了,我吃完的感觉是:口感软,跟菠菜差不多,但没有菠菜的涩感。茎干是实心的,菠菜是空心,而且没有筋。菜农说叫南方菠菜,我给起名叫油菠菜。有知道真实菜名的亲,望不吝赐教。” ”
食材明细
鲍鱼拌油菠菜的做法步骤
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1鲍鱼洗净。
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切片。3
冷水下锅焯水,开锅即可。4
焯鲍鱼的水,烧开给油菠菜焯水。5
油菠菜洗净。6
切段,下热水焯水,水开即可。7
过冷水,撰干水分备用。8
大蒜切片,红椒斜切碎。9
所有食材放一起,加食盐。10
放亚麻籽油。11
放苹果醋。12
放鸡精。13
放红油,搅拌均匀。14
装盘。15
开动。
使用的厨具:煮锅