““海参小米粥，营养丰富好吸收，是一道比较高级的滋补佳品。” ”
食材明细
海参小米粥的做法步骤
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1这是我提前泡发好的海参。
2
煮锅加适量水，水开后放入小米。
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大火煮开。
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改小火小火煮粥。
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另取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。
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焯好的海参捞出切片备用。
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小米粥煮至粘稠。
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放入枸杞、海参。
9
放入葱末，加少许盐、芝麻油调味，搅匀即可关火。
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享用吧！
海参是我提前泡发好的，如果您嫌麻烦，也可以买即食海参。小米粥里又可以放一些青菜，营养更丰富。 -使用的厨具：煮锅
