““我国传统饮食有句话叫“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类和豆制品所含的蛋白质很高的。糙米没有经过精致的加工而保留了它的营养价值。这个五豆糙米粥可以帮助调和五脏六腑，让大家在新的一年里身体健健康康。” ”
食材明细
五豆糙米甜粥的做法步骤
-
1准备所需材料。
2
豆子类洗净浸泡；我用是的压力锅，不泡也是可以的。
3
糙米淘洗浸泡一下。
4
马蹄去皮切小粒；陈皮切小片。
5
除冰糖外其它材料一起下电压力锅，加适量水。
6
盖好煮粥，我选的是“八宝粥”键 。
7
可以开盖后如果水有点多可以搅拌搅拌再煮一会儿。
8
加入冰糖搅拌融化就可以了。
使用的厨具：电压力锅
