清炒杂蔬

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  1

  莲藕去皮洗切厚片，西兰花洗净掰成小朵，红椒去瓤切块。

2

放入开水中焯水。

3

捞出沥干水份。

4

锅热倒入适量油加入葱花炒香。

5

加入西兰花 藕片 红椒切翻炒片刻。

6

加盐 鸡精调味即可关火。

7

装盘即可食用。