““此面做法简单，营养丰富番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素适用人群：高脂血、胆固醇高患者” ”
食材明细
番茄鸡蛋焖面。的做法步骤
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1准备好原材料。
2
西红柿洗净切块。
3
青椒洗净切块。
4
鸡蛋划散炒成蛋花。
5
蒜切成片。
6
木耳泡发洗净撕朵状。
7
底锅热油爆香蒜片，放入西红柿翻炒。
8
加入适量水烧开。
9
放入木耳。
10
再放入青椒跟炒好的鸡蛋。
11
面条煮好后，沥去汤水。
12
倒入炒好的西红柿中焖两分钟即可。
使用的厨具：炒锅
