脱糖玉米米糊

• 
  1

  先准备好厨具，将脱糖养生煲中的内胆、米汤盒子、甑子、滤网，按使用方法装好。

2

准备好的大米、玉米仁，清洗后放入甑子中的滤网上，再放上适量清水。清水使用量不超过米面的1CM。大米与玉米仁用量按家庭人数来定，三人可以用一杯米，一杯玉米也可以

3

将电饭煲通电，选择蒸饭档，这款脱糖养生煲蒸饭只需要22分钟，煮饭的同时可以准备鸡蛋、蔬菜、米饼等，丰富早餐就有了。

4

蒸出来的米饭，粒粒分明，软糯爽口。可以直接食用，也可以用来搅打米糊。

5

米饭蒸煮过程中分离出来的米汤，尝一下，这米汤比较甜，食材中的糖分被分离出来了。

6

取一碗米饭，加入2杯开水，使用破壁机搅拌成米糊即可。这样制作出来的米糊，甜度不高，爸爸妈妈喝得更放心，小朋友们也一样，不用担心过多糖分的摄入，长个子，不发胖，每一位妈妈们都更放心啦。