清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤

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“冬瓜:清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。虾米:味甘、咸、性温,具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”

食材明细

主料

清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤

  • 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤:1
    1
    将冬瓜去皮,去瓢,洗净切小块。
  • 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤:2
    2
    姜洗净后去皮切片,香葱洗净切成小圈,待用,金钩虾米用清水泡洗一下,待用。
  • 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤:3
    3
    锅内放入冷水,姜片,大火煮开。
  • 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤:4
    4
    水开后,转文火,倒入冬瓜,煮约8分钟,冬瓜煮约8分钟,再倒入洗净的虾米,继续煮约8分钟
  • 清火祛湿又消肿减脂的冬瓜金钩虾米汤的做法步骤:5
    5
    .冬瓜与虾米煮约8分钟后,放适量的盐,再放葱花,稍微搅拌一下,即可出锅。
  • 干虾米:适用人群一般人群均可食用。 -使用的厨具:汤锅
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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