紫米粥

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2019/09/12/20190912156826173548010676629.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“紫米(紫籼米)含有丰富营养价值,被称为长寿米,补血米,具有滋补效果。用紫米熬煮的粥更是清香油亮,对于胃寒痛者,夜尿频密等症状具有良好疗效。”

食材明细

主料

紫米粥的做法步骤

  • 紫米粥的做法步骤:1
    1
    准备好紫米
  • 紫米粥的做法步骤:2
    2
    过凉水清洗干净,加适量的水(稍宽)放入高压锅,大火煮开,出汽后开最小火(电磁炉开500度温度),焖煮10分钟
  • 紫米粥的做法步骤:3
    3
    好了
  • 紫米粥的做法步骤:4
    4
    开吃,简单味美?。
  • 使用的厨具:高压锅
    所属分类:    家常菜  

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