凉拌芝麻菠菜

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““菠菜最佳补铁蔬菜” ”

食材明细

主料
辅料

凉拌芝麻菠菜的做法步骤

  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤：1
    1
    菠菜清洗干净
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤：2
    2
    水开加适量盐和几滴食用油下入菠菜烫十秒中捞出过凉水
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤：3
    3
    菠菜过凉备用
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤：4
    4
    放盐，芝麻，亚麻籽油
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤：5
    5
    拌匀即可
    • 焯水加油和盐菠菜颜色更鲜嫩 -使用的厨具：炒锅
    所属分类： 凉菜   小菜   家常菜  

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