““红菜头养血的功效在上一篇讲过了。章鱼花生莲藕煲猪手是我家的传统美容汤。今天家里没有莲藕，就用红菜头和豆腐干来代替。一尝，还是非常地美味啊。” ”
食材明细
【如花美眷】红菜头豆干猪手汤的做法步骤
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1主要材料图。
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猪手焯水，洗净，拔毛。
3
砂锅内放水至一半，放入猪手。
4
放入洗净的章鱼。
5
放入花生。
6
放入生姜，煮1小时。
7
放入豆腐干块。
8
放入红菜头块，再煮半小时。
9
放盐和胡椒粉。
10
再煮10分钟即成。
1.红菜头：补脾健胃、益气养血，提高血色素。2.豆腐干：补充钙等微量元素，有效预防女性的骨质疏松。3.章鱼：益气养血，收敛，生肌，主治气血虚弱。4.花生：养血润肺，补脾胃，润肠通便。5.猪手：补益气血，通血脉，滋补阴液，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。红菜头、豆腐干、章鱼、花生和猪手同炖，可加强益气养血的功效。 -使用的厨具：砂锅、炒锅
