““今天的米饭不仅仅是用大米来做的，而是加了黑米，一种被称之为“药米”、“长寿米”的米，它的营养价值十分高，对人体的好处也是多之又多，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，常期食用还能防治头昏，贫血，白发，眼疾等疗效，总之好处多多，记得要吃哦。黑米比较硬，与大米一起煮饭的时候，要提前浸泡一下。” ”
食材明细
黑米饭的做法步骤
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1大米清洗干净。
2
黑米提前浸泡1小时。
3
大米与黑米一起放入饭锅里。
4
搅拌均匀。
5
加适量水。
6
启动脱糖饭功能。
黑米需要提前浸泡。 -使用的厨具：电饭煲
