烤箱版烤鱼

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2020/07/30/20200730159608976188623911417710.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“  今天的照片不太好看,有点乱,不过味道还是可以的。一般来说,鱼呀肉呀这些荤菜里的配菜,比鱼肉更好吃,所以这道烤鱼我的配菜扑扑满,要不是发菜谱得拍照,用筷子扒拉出鱼头鱼尾,你根本不会知道这烧的是鱼!  本来这道烤鱼是香辣味的,但公公婆婆不吃辣,所以半条辣的,半条不辣,用锡纸做了个“鸳鸯烤盘”,就可以一次烤两种口味的鱼了。  烤箱菜的特点就是省事,这鱼腌一下,配菜炒一下,就可以烤了,所以我喜欢烤箱菜。”

食材明细

主料
辅料
调料

烤箱版烤鱼的做法步骤

  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:1
    1
    ​鱼劈成两半,清洗干净血污和鳞片。买鱼的时候让老板给我把鱼劈开了,因为我要做两种口味,所以两片鱼完全分开了,如果只做一种口味,可以不用劈断​,成品会美观些​。
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:2
    2
    鱼背割几道口子,不要切断​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:3
    3
    用盐正反面抹一抹,腌制15分钟​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:4
    4
    用锡纸做两个纸盒并列在深烤盘中,分别放上半条鱼​。烤箱230℃上下火预热后烤15~20分钟​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:5
    5
    克油小火加热,下花椒八角炸香,倒出一半的油量,再下干红椒炸香,滤去香料​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:6
    6
    分别在鱼身上刷上多多的香料油,左边是不辣的油,右边刷的是辣的油​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:7
    7
    剩下的油入锅加热,下葱姜蒜末、洋葱丝、豆豉炒香,辣味的再加酸菜鱼调料炒匀​。
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:8
    8
    下所有的蔬菜(辣和不辣的分别炒),再加蚝油、生抽、糖等调味,加水煮开​。可以再尝尝味道,不够再调整​。​
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:9
    9
    煮好的蔬菜连汤汁盖在鱼身上,汤汁最好浇在鱼身的割口中​。烤箱改成上下火165℃,烤15分钟​。
  • 烤箱版烤鱼的做法步骤:10
    10
    出炉啦,好香呀​!我和女儿晚饭都没吃,1 人半瓶啤酒,就着半条烤鱼,就完全​饱了。​
  • 视频中没有放糖,成菜口感偏酸,所以在食材清单中加了一勺糖,不喜欢甜的可以不加,调味总得根据自己的口味来。 -使用的厨具:烤箱
    所属分类: 热菜   家常菜   烤箱菜  

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