“”
食材明细
健康有减脂的菠菜蛋饼的做法步骤
-
1将所有蔬菜洗净， 芦笋切薄片，菠菜和红彩椒切碎，连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中，加入盐搅拌成面糊。
2
锅内倒入油，小火烧热，放入一勺面糊，将蔬菜摊匀，煎至焦黄后翻面。
3
将所有面糊煎好后，切开装盘即可。
使用的厨具：平底锅
“”
