西蓝花炒木耳青椒

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  洗好切块。

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木耳泡好后，切一下。

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备菜，切好彩椒青椒。

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先开水烫一下西蓝花?。

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起锅，烧油(菜籽油)，下入葱蒜，小米椒。

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下入配菜。

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下入西蓝花?。

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好啦，好吃营养减脂餐。