藜麦山药大米粥

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  藜麦提前用水泡2小时，再淘洗3到4遍。

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山药去皮切块放锅里先煮开。

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再放入大米改中小火煮10分钟。

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放入藜麦继续煮30分钟。

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煮的过程中用勺子搅拌几次，关火后盖盖再焖10分钟口感更佳。

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成品图。