““今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发,加入了豆制品,奶制品,蔬菜,主食一道亦是汤亦是菜,营养全面的烩什锦推荐给大家” ”
食材明细
创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤
-
1准备原料
2
西兰花撕成小朵,年糕和胡萝卜切片3
、黄豆加奶粉用豆浆机打成豆奶4
热锅凉油爆香葱花5
加入白玉菇和胡萝卜翻炒成熟6
加入豆奶后加盐和鸡精适量,糖一小勺调味7
之后加入西兰花和年糕,小火煮至软烂,收汁即可
提示:豆奶自己做的很健康,可以用其他豆子或者牛奶 -使用的厨具:炒锅