健康美味的蚝油菜心

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“现在这个季节嫩菜心大量上市了,这个蚝油菜心,配料简单,只添加了蚝油,鲜度提升了很多,是一道很受欢迎的家常菜。”

食材明细

主料
辅料
调料

健康美味的蚝油菜心的做法步骤

  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:1
    1
    菜心洗干净,把老叶摘掉。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:2
    2
    大蒜一头切末
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:3
    3
    蚝油2勺。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:4
    4
    锅里水烧开,放入2克盐,下入菜心焯水,加了盐菜心能保持翠绿。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:5
    5
    焯水1分半控水捞出。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:6
    6
    锅里放油,下入蒜末炒香。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:7
    7
    然后加入蚝油和小半碗水煮开,再加入1克糖提鲜。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:8
    8
    汤汁粘稠就可以盛出来淋在菜心上面了。
  • 健康美味的蚝油菜心的做法步骤:9
    9
    简单美味,加了蚝油的菜心味道特别鲜美,大家试试吧!
  • 菜心不要焯水太久,控制在1-2分钟。 -使用的厨具:不粘锅、平底锅
    所属分类: 热菜   快手菜   下饭菜   粤菜   午餐   晚餐  

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