藜麦鸡肉便当

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  食材准备。

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鸡胸肉用柠檬水泡3-5分钟去腥，沥干切条。

3

姜切丝，与酱油、盐一起腌制鸡肉约20分钟。

4

稼祺藜麦开水下锅，中火煮10分钟，捞出沥干。

5

藜麦放入便当盒平铺，并将腌制好的鸡肉码放在藜麦上面。

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将便当盒放入蒸箱，温度100℃蒸20分钟。（可以撒上枸杞）

7

取出后撒上葱花装饰。亦可以根据自己口味加入番茄酱等调味。