““又是一年菠萝季，我很喜欢吃菠萝，酸酸甜甜的，每年的这个时候我基本上都是一天一个菠萝，哈哈。菠萝入菜也是很好吃的哦，菠萝咕咾肉，菠萝鸡块都是我的大爱呀，以前在外面吃过几次菠萝咕咾肉，没一次好吃的，口味都是很甜的那种，把菠萝原本的滋味都遮盖住了，所以嘛，想吃好吃的还是得自己动手。我家老公不喜欢吃水果做的菜，所以这一盘子都是我的，哈哈没人跟我抢了。” ”
食材明细
菠萝咕咾肉的做法步骤
-
1准备需要的食材。
2
青红椒洗净切块，蒜切碎。
3
菠萝切小块泡在淡盐水里备用。
4
里脊肉切丁用盐，生抽，胡椒粉拌匀腌制20分钟。
5
腌制好的肉丁里打入一个鸡蛋，搅拌均匀，放置20分钟。
6
把腌制好的肉丁和面粉拌匀。
7
晒去肉块上多余的面粉。
8
锅中倒油烧至6成热，下入肉丁中火炸制。
9
肉丁炸至微黄捞出控油。
10
锅里的油重新烧热，下入肉丁大火复炸。
11
炸至肉丁金黄，捞出控油。
12
另取一锅，倒入适量的油烧热，爆香蒜末。
13
放入番茄酱小火炒出红油。
14
倒入半碗水煮开。
15
放入白糖，挤入柠檬汁。
16
倒入水淀粉。
17
边煮边用铲子搅拌，煮到汤汁粘稠。
18
倒入炸好的肉丁，菠萝丁和青红椒，用铲子翻炒均匀，汤汁全部都裹在食材上，关火，装盘。
猪猪提示肉丁复炸可以使肉丁外焦里嫩，吃起来也不会油腻。番茄汁要熬到浓稠，汤汁正好可以包裹在食材上，锅里没有多于的汤汁。 -使用的厨具：炒锅
