““昨天老公买的黄瓜、香蕉、酸奶、胡萝卜等，说是要多吃点蔬菜水果，知道我喜欢喝酸奶买了一大袋，每天2小袋。天热了真的不想吃饭啊，可是又不能不吃。油腻的食物更是不想吃，来点什么好呢？做份果蔬奶昔吧，这样吃起来应该不腻，也美味些。” ”
食材明细
果蔬奶昔的做法步骤
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1黄瓜切块装入果盘中
2
香蕉切块装入果盘中
3
红枣酸奶一袋备用
4
将酸奶倒入果蔬上
5
整袋都倒入后放上胡萝卜小粒
6
这些都是在冰箱中取出了（香蕉除外），凉凉的美味
可以根据自己的喜好放入苹果等其他水果蔬菜，
