““玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。玉米汁风味清香可口,适合于男女老少饮用,而且制作非常简单,只要花一点点时间就可以喝上一杯健康的玉米汁,何乐而不为呢?” ”
食材明细
健康玉米汁的做法步骤
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1新鲜玉米剥皮、洗净并沥干水份
2
每根玉米切成4瓣3
掰下玉米粒4
把玉米粒倒进豆浆机5
加入适量水6
盖上盖子,接通电源,按好工作键,开始工作7
听到豆浆机工作完毕的鸣叫声,把玉米汁倒出过滤8
玉米汁比较难过滤下来,可以拿跟筷子搅拌。然后把过滤桶里的玉米汁倒出装杯即可饮用
如果你喜欢喝甜玉米汁,可以最后加点糖。 -使用的厨具:豆浆机