““好久没下班后回家做饭了，现在上班稍有点远。今天和妈妈说好了回来炒饭吃，炒饭最简单，可是弄着弄着就到了八点半。不过明天带的饭又有着落了，现在经常分小饼干给同事吃，也经常互相蹭各自带来的饭。正好炒得有点多了，明天就给他们尝尝我做的饭，嘿嘿。” ”
食材明细
茄汁蛋包饭的做法步骤
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1胡萝卜切丁，青豆、玉米粒备用；
2
虾仁用少许料酒、淀粉抓匀备用；
3
香菇用水泡发，切丁备用；
4
胡萝卜、青豆、玉米粒焯水（一定要先焯水，否则吃起来会很硬）；
5
锅中放入少许油，将虾仁炒至变色后盛出；
6
炒香菇丁；
7
加入焯过水的胡萝卜、青豆、玉米粒；
8
加入虾仁；
9
翻炒均匀；
10
加入热米饭；
11
翻炒均匀；
12
加入适量盐；
13
加入番茄沙司；
14
翻炒均匀；
15
鸡蛋打散，摊成蛋皮；
16
将适量炒好的饭放在蛋皮上；
17
合上蛋皮；
18
盛入碗中，淋入适量番茄沙司，完成。
使用的厨具：炒锅
