““高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！ 在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不利于消化。而且糯米比较粘，加入适量的高粱粉，不至于让小点心蒸好后，粘在锅内取不下来。我又包入适量的豆沙馅，使其口感上更加丰富。软糯可口而且更加营养。” ”
食材明细
高粱糯米团的做法步骤
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1高粱粉和糯米粉比例1：1备用。
2
加入15G糖。
3
两种粉类，加入糖，和适量的水，揉成均匀的面团。
4
分成相同大小的剂子。
5
豆沙馅，揉成小球备用。
6
取一份小剂子，捏成中间有小窝的面皮，放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎，这一步要小心。）
7
慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次，就成为没有裂缝的小球了。
8
做好的小团子生坯，放入垫了油纸的蒸笼里。
9
冷水上锅，上气后蒸十五分钟即可。
使用的厨具：蒸锅
