““粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。” ”
食材明细
粥料堂—四红汤的做法步骤
-
1食材准备：粥料堂—四红汤
2
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
3
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
4
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟。
5
桂圆剥壳备用。
6
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮。
7
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
8
放入冰糖调味即可。
9
粥料堂—四红汤
10
成品图
使用的厨具：煮锅
