双雪木瓜糖水

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“双雪是指雪梨和雪耳,银耳--广东人的叫法是“雪耳”。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,秋天天气干燥,适时进食滋阴润肺的食品,可以防秋燥,润泽肌肤。”

食材明细

主料

双雪木瓜糖水的做法步骤

  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:1
    1
    材料一览
  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:2
    2
    雪耳冷水泡发
  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:3
    3
    雪梨、木瓜去皮去瓤,切小块
  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:4
    4
    泡发好的雪耳改成小朵
  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:5
    5
    汤锅加水,先放雪梨、雪耳煮
  • 双雪木瓜糖水的做法步骤:6
    6
    煮至汤水有胶质时,下木瓜、冰糖,重新煮滚即可。冷却后放冰箱雪藏,味道更佳。
  • 使用的厨具:煮锅
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