““里脊肉富含蛋白质脂肪低虽说油炸了,但是自己做的也放心,偶尔解解馋也无可厚非” ”
食材明细
【糖醋里脊】的做法步骤
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1准备原料
2
里脊肉切成条加料酒胡椒粉,盐腌制3
面粉和淀粉一比一加一个鸡蛋,盐适量调成糊糊4
里脊肉过上面糊5
油温5成热炸制金黄色6
捞出等油温8成热倒入30秒钟左右复炸7
倒入番茄酱适量,白醋和白糖一比一适量水淀粉的汁子,锅中一点点油即可炒到粘稠8
、倒入炸好的里脊和芝麻即可
使用的厨具:炒锅
““里脊肉富含蛋白质脂肪低虽说油炸了,但是自己做的也放心,偶尔解解馋也无可厚非” ”